Roślinna dieta, w dużej części na surowo? :) Nic prostszego, szczególnie latem! Teraz, kiedy mamy do dyspozycji ogromny wybór świeżych, sezonowych owoców sprawa wygląda naprawdę PROSTO :)
Szybki, letni obiad na ostatnią chwilę? Garść bobu, kasza jaglana i świeża pietruszka! Wybitne połączenie smaków! Koniecznie spróbujcie :)
Poniżej więcej prostych, pysznych wakacyjnych dań. Bez długiego stania przy kuchni (szczególnie niewskazane przy obecnych tropikach^^)
1. Po wypiciu dużej ilości wody^^ przyszedł czas na śniadanie w postaci koktajlu z 4 bananów, malin, truskawek, szpinaku, łyżeczki ostropestu, siemienia lnianego z dodatkiem mleka migdałowego i garści jagód.
2. II śniadanie, które ostatnio umila mi naukę (obrona tuż, tuż) to najczęściej mieszanka różnych świeżych owoców. Tutaj widzicie truskawki, 2 brzoskwinie i czereśnie.
3. Kolejna przekąska - bób :)
4. Na obiad przygotowałam warzywne leczo (cukinia, pomidory, papryka, cebulka + zioła) z kaszą jaglaną. Dodałam też trochę jarmużu i ugotowałam fasolkę szparagową. Pycha :)
A jak wyglądają Wasze letnie, TOP posiłki? :) Stawiacie na prostotę, czy eksperymentujecie w kuchni?^^
Pozdrawiam :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz