Sposób na...

Zmarszczki, trądzik, przebarwienia, poszarzała cera? Jak pozbyć się mankamentów urody?
Jest jakieś cudowne lekarstwo?  

KWASY KOSMETYCZNE

Oczszyszanie kwasami w gabinecie kosmetycznym, czy też w domu jest bardzo popularnym zabiegiem nie tylko wśród kobiet, ale i mężczyzn. Peeling z użyciem kwasu osłabia wiązania między komórkami naskórka i powoduje jego złuszczenie. Skóra staje się gładsza, czystsza, pory się odblokowują, pozbywamy się wszelkich zanieczyszczeń i suchych skórek.

Pielęgnacja cery przed sylwestrem.

W tą wyjątkową noc każda z nas chce wyglądać olśniewająco :) 

Piękna sukienka gotowa, szpilki wybrane, na głowie wałki, pozostaje jeszcze najważniejszy punkt programu: WYGLAD NASZEJ CERY.

O ile w przypadku kreacji możemy machnąć ręką i iść w tym co mamy, tak przy twarzy i makijażu chcemy, żeby wszystko było perfekcyjne. Umalowana kobieta jest pewniejsza siebie, wie że dobrze wygląda, nie chowa się po kątach, tylko dumnie wypina pierś do przodu :)

Christmas Time.

Kochani chcę Wam złożyć najserdeczniejsze życzenia z okazji Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku 2015! :)

Z całego serca życzę :

- spełnienia marzeń
- uśmiechu na twarzy
- samych pogodnych dni w Nowym Roku
- DUŻO zdrowia
- wiary we własne siły, przekonania, że MOŻECIE WSZYSTKO
- realizacji zamierzonych planów
- pozytywnego myślenia
- prawdziwej miłości i przyjaźni
- wsparcia w najbliższych
- pysznej Kolacji Wigilijnej
- ciepłej, rodzinnej atmosfery przy stole

- pięknych prezentów pod choinką
- szampańskiej zabawy sylwestrowej

Życzę Wszystkiego Co Najlepsze! 

Do zobaczenia w Nowym Roku - 5porcji :)

Keep Fit.

Mała odskocznia od świątecznych tematów :) 

Nawet w ten zabiegany czas, pamiętajmy o sobie! 

O zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej i wysypianiu się! 

Dbasz o Siebie = Pięknie Wyglądasz! :)

A więc między gotowaniem bigosu i lepieniem pierogów... idziemy na spacer, ćwiczymy cardio, smażymy razowego omleta?? :) Nie rezygnuj w czasie świąt ze zdrowego stylu życia! 

Dawka motywacji.

TAG: Gotowa na Święta.

Dzisiaj przychodzę do Was ze świątecznym tagiem:)

 Coraz bliżej święta...

 -pierniczki upieczone

-światełka zawieszone

 -grzyby na pierogi gotowe

  -w tle słychać "All I Want For Christmas Is You"♥

Co trafiło do koszyka?

Dawno nie było zakupów, więc dzisiaj przychodzę z małymi łupami:) 

W tym miesiącu szczególnie skupiłam się na prezentach i zapomniałam trochę o sobie, ale cóż... magia świąt robi swoje :) Kupiłam kilka rzeczy, którę chcę Wam pokazać.

1. Ciepłe, różowe kapcie. Mega słodkie i wygodne, czekam na ten moment, kiedy przyjdę zmarznięta do domu i je włożę :) Kupione na bazarku za 12 zł.

2. Buty karmelowe a la Timberlandy. Skusiłam się na nie ze względu na cenę. Kosztowały tylko 40 zł, a przesyłka była gratis, więc grzechem byłoby nie skorzystać :) Kupione na stronie: czasnabuty.

3. Bluzka w kratkę z rękawem 3/4. W świątecznym kolorze, idealna do ciemnych rurek. Kosztowała 40 zł, kupiona w Kielcach na stoisku "no name":)

4. Szara czapka beanie, za UWAGA 6 zł :) Wypatrzona w tym samym miejscu, co bluzka.

5. Szampon do włosów osłabionych i zniszczonych z rumiankiem. Uwielbiam produkty do włosów z tej firmy, działają rewelacyjnie na moje kosmyki. Kosztował 6 zł w Rossmannie.

6. Podkład Revlon kolor 010 Ivory, za ok. 35 zł, allegro. Podkład nakładam lekko wilgotną gąbeczką.

7. Lakier do paznokci Golden Rose, nr 24. Seria RICH COLOR szczególnie mi się spodobała, lakier wytrzymuję ok. 4 dni. Kosztował 6,90 zł.

To wszystko:) Pozdrawiam gorąco!

Wegetariańskie święta.

Bigos, schab ze śliwką, kiełbaska, pieczeń.... idą świąta :) 

Stół u cioci zastawiony po brzegi, a babcia cały czas nalega, żebyś jeszcze coś zjadła :) hmmm. 

A co jeśli nie możesz niczego spróbować? 

Na co mają zdecydować się wegetarianie, aby nie stracić świątecznego smaku? :)

W tym roku moje bożonarodzeniowe menu będzie odrobinę eksperymentalne:) 

Testuję nowe przepisy na dania bez mięsa. Muszę przyznać, że na początku moją rodzinę ogarnęło lekkie przerażenie, ale z dnia na dzień jest coraz lepiej :)

Wegetarianizm, czy weganizm nie oznacza siedzenia przy stole z kromką chleba.

Istnieje mnóstwo smaków i zapachów:)

Przemyślenia na temat wegetarianizmu.

Wegetarianizm- świadome wyłączenie ze swojej diety mięsa zwierzęcego. 

Czasami wegetarianie rezygnują, także z produktów pochodzących z uboju, np. smalcu. 

Są różne powody przejścia na taką dietę. Najczęściej ma to ścisły związek z etyką. Wegetarianie nie zgadzają się na zabijanie zwierząt. Każda żywa istota czuje, boi się, odczuwa ból.... Zwierzęta hodowane na przepełnionych farmach są źle traktowane, karmione paszą z dodatkami, aby szybciej rosły, szybciej się sprzedawały i ustępowały miejsca drugim. 

Nie należę do osób, które na prawo i lewo wykrzykują, że ludzie jedzący mieso są źli!  

Nie mi to oceniać, każdy ma własne sumienie i wolną wolę! 

Chciałam zostać wegetarianką i zostałam:) 

Ktoś chce jeść mięso to je :)  

Świąteczne inspiracje.

Jeszcze 12 dni i Wigilia♥ ! 

 Nadchodzi czas, na dekorowanie pokoju, pieczenie pierniczków, pakowanie prezentów i delektowanie się pyszną kawą ze świątecznego kubka:)

Dzisiaj zebrałam wszystkie drobiazgi, którymi udekoruję mój pokój. Ciepły, świąteczny klimat jaki tworzą świeczki i czerwone dodatki sprawiają, że nie chce mi się wychodzić na zewnątrz. Niewiele potrzeba, żeby wprowadzić odrobinę świątecznej magii :) Kiedy nadchodzi 1 grudnia zaczynam żyć świętami i uważam, że to najpiękniejszy czas w roku. Wszystko wygląda jak jedna wielka bombka, a wokół niej zapalone światełka. Jeszcze tylko 12 DNI... :)

Czas na świąteczne prezenty!

Nie masz pomysłu na prezent? A święta tuż, tuż... :)

Podejrzewam, że każdy ma mały dylemat w trakcie zakupów:) najrozsądniej jest systematycznie gromadzić prezenty, ale kto myśli o Bożym Narodzeniu we wrześniu? 

Ja staram się robić przedświąteczne zakupy już w październiku, raz wychodzi, raz nie :)

Co zatem zrobić, żeby nie oszaleć i nie biegać z językiem na brodzie, załamując ręce? :D

Najprostszym sposobem na udany prezent jest.... uważne słuchanie :) Wystarczy gromadzić informacje, jakie bardzo często przekazują nam inni, co chcą kupić, a nie mogą, co im się podoba...

Wtedy będziemy szczęśliwi, że nasz prezent to właśnie "TEN"!

Co jeżeli nie mamy zielonego pojęcia na co sie zdecydować?

Istnieje baza sprawdzonych rzeczy, które zawsze się spodobają:) często korzystam z takiej listy.

Jak mieć czas na wszystko?

Coraz mniej czasu? Każdy się gdzieś spieszy, pędzi, denerwuje....

Znasz to? :) A przedświąteczna gorączka, która powoli zaczyna opanowywać tłumy. Później dekorowanie choinki, zakupy w markecie i gotowanie.... a na samym końcu padamy na krzesło bez tchu. Każdy z nas ma swoje problemy i miliony spraw na głowie...

Doba powinna być dłuższa, niestety nie ma cudów i nadal będzie trwała 24 godziny :) 

Jedynym wyjściem jest odpowiednia organizacja, dzięki której jasno określicie obowiązki i znajdziecie czas dla siebie. Na blogu możecie znaleźć podobny post z moimi sposobami na organizację czasu. Aktualny wpis będzie uzupełnieniem poprzedniego, każdy może wcielić w życie przedstawione pomysły. 

Tak naprawdę 24 godziny to strasznie dużo czasu :) 

Dzięki małym wskazówkom zrobicie znacznie więcej.

Ziaja żel oczyszczający liście manuka - moja opinia.

Niestety przegrałam z babską ciekawością... :)  

Ostatnio pisałam, że stawiam na naturalną pielęgnację cery i jak na razie jestem bardzo zadowolona, im mniej toksycznych, nieznanych składników w kosmetyku, tym lepiej dla naszej twarzy.

Ostatnio sięgnęłam dna w moim ulubionym produkcie do mycia Alterra z granatem. I co dalej? Idę po drugi... niestety w żadnym Rossmannie w Kielcach nie mogłam go znaleźć, a czymś trzeba myć buzię...  moją uwagę przykuła zielona buteleczka z żelem do mycia Ziaja Liście Manuka - popularna seria dedykowana skórze mieszanej, tłustej, problematycznej. Za 8 zł warto go wypróbować, przecież każdy go ma... kobieca natura :)  

Kosmetykowi daleko do naturalnych produktów, ale pomyślałam "może warto?" :)

Jak się okazało po 2 dniach całkowicie nie odpowiada mojej skórze!

W swojej opinie nie sugerowałam się reklamami i komentarzami innych. 

Każda cera reaguje inaczej, więc nie jest wykluczone, że u kogoś spisze się na medal:)

Niestey moja cera już po 4 użyciach (myłam twarz rano i wieczorem x 2 dni) była w opłakanym stanie. 

- przesuszona, szorstka skóra

- widoczne skórki

- zaczerwienienia

- nowe niedoskonałości

Żel dość intensywnie pachnie, co mnie trochę drażniło, i ta PIANA. Zdecydowanie wolę łagodniejsze kosmetyki o konsystencji kremu. W tym porównianiu moja Alterra nie ma sobie równych! Jutro biegnę po nowe opakowanie i kończę z eksperymentowaniem :)

A jakie są wasze doświadczenia z serią Liście Manuka?

Pozdrawiam :)

Ulubieńcy listopada.

Listopad prawie za nami, więc pora na ulubieńców.

Właśnie zaczyna się mój ulubiony czas :) 

Od początku grudnia wyczekuję Świąt Bożego Narodzenia, ten magiczny klimat udziela się chyba każdemu, za chwilę będą choinki, światełka, domowe pierniki i pomarańcza z goździkami... ach :)

ULUBIEŃCY KOSMETYCZNI

Dawka motywacji :)

Za oknem szaro i ponuro.... 

a ja wstaję z łóżka, wskakuję w top i legginsy i zaczynam dzień od porannej dawki ćwiczeń:) 

Chodź nie trenuję codziennie, to zawsze pamiętam o ćwiczeniach rozciągających, które rozpoczynają mój dzień. 

Jestem rozgrzana, weselsza i rozluźniona, moje mięśnie budzą się do życia :)

Jeżeli ktoś, z jakiegoś powodu przekłada trening z dziś na jutro i tak codziennie to dzisiaj przychodzę do Was z dawką pozytywnej energii i dużą ilością motywacji! :)

Zawsze możemy coś zmienić! Do dzieła!

Zdrowy styl życia to nie dieta, to zdrowe odżywianie i sport, to sposób w jaki żyjesz! :)

Miłego dnia :)

Domowa wersja popularnych kaw.

W mojej kuchni robi się bardzo świątecznie:) 

....a to za sprawą.... ZIMOWEJ, ŚWIĄTECZNEJ KAWY.

Zamierzam mój weekend poświęcić na eksperymentowanie w kuchni. Zapewne widzieliście już zimowe edycje kaw w znanych kawiarniach, podawane w limitowanych kubkach, są pyszne!!! :)

Od czasu, do czasu można pozwolić sobie na taką kawową dawkę endorfin, przyspieszając świąteczny klimat♥

Najpopularniejsze kawiarnie występujące w prawie każdym mieście to: STARBUCKS i COFFEHEAVEN. Kiedy nadchodzi ten wyjątkowy czas, kawoholicy rzucają się na nowości:)

Postanowiłam przygotować domową wersję popularnych kaw.

Jak zmienić złe nawyki żywieniowe?

Damy radę! Trzeba tylko chcieć! :)

Słyszałam już wiele wymówek w kwestii zdrowego odżywiania... nie lubię, nie smakuje mi, nie mam czasu, nie znam się na tym, itp. itd. :)

Dzisiaj postaram się udowodnić, ze nie taki wilk straszny:) kilka małych trków potrafi zdziałać cuda.

Jak ustrzec się przed przeziębieniem?

Myślę, że to idealny czas, na post o przeziębieniu. Dlaczego? 

W tej chwili czuję, że się rozpadam;/

Boli mnie dosłownie wszystko, od głowy, po palce u stóp, na szczęście nie mam kataru, ani bólu gardła;/  

Dopadło mnie przeziębienie i kazało zostać w łóżku z kubkiem gorącej herbaty! 

A teraz najważniejsze pytanie! Dlaczego zachorowałam? Przecież prowadzę zdrowy tryb życia....

Zaraz się przyznam :) 

A więc co zrobić, aby ustrzec się przeziębienia i grypy?

Pielęgnacja włosów.

Kobieta zmienną jest....   makijaż, kosmetyki, ubrania....  :)  

Z fryzurą jest tak samo. 

Były czasy, kiedy jak szalona eksperymentowałam z długością i kolorem włosów. Czarne, brązowe, ombre, kręcone, proste... Teraz jestem w pełni zadowolona z kondycji moich włosów. Są zdrowe, lśniące i mocne. Ściełam je do ramion i zrezygnowałam z farbowania. Taka fryzura najbardziej mi odpowiada, włosy szybko się układają i mają fajną objętość. Duża zasługa leży w kosmetykach, których używam. Do tego też trzeba dojrzeć. Skończyłam z eksperymentowaniem i znalazłam odpowiednie kosmetyki, z których moje kosmyki są zadowolone. :)

Pomysł na obiad.

Pyszny obiad... czyli jajka w sosie pomidorowym z soczewicą.

Składniki na 2-4 porcje:

- 1/2 szkl. czerwonej soczewicy

- przyprawy: sól morska, pieprz

- 2 łyżki oleju

- cebula

- 2 ząbki czosnku

- 1 puszka pomidorów

- 3 jajka

- żółty ser, ser feta

Soczewicę zalewamy 1 szkl. wody, doprawiamy solą i pieprzem. Gotujemy 13-15 minut. Na patelni podsmażamy cebulę i czosnek. Smażymy ok 5 minut.

Przelewamy pomidory z puszki do głębokiej patelni, doprawiamy solą i pieprzem i gotujemy 10 minut.

Dodajemy ugotowaną soczewicę do pomidorów, gotujemy. Gdy sos będzie zabyt gęsty można dolać wody. W gotującej się masie robimy 3 dołki i wbijamy w nie jajka. Wciskamy kawałki sera.

Gotujemy na małym ogniu 5 minut, następnie ruszamy patelnią, aby reszta białka spłynęła na boki. 

Gotowe danie podajemy z ryżem lub pieczywem pełnoziarnistym.

Sycący, zdrowy obiad gotowy! :)

Smacznego:)

Wish list - zima.

Moja lista "must have" na następny miesiąc to same klasyki :)

Ostatnio stawiam na nieśmiertelne dodatki i uniwersalną garderobę. 

W ten magiczny sposób zawsze mamy się w co ubrać i dobrze wyglądamy :)

1. Spodnie: typu boyfrend, czarne rurki

2. Narzutka

Czarna narzutka świetnie sprawdzi się z białym topem, wystarczy postawić na spodnie w odważnym kolorze, np. w czerwonym. Świeże połączenie, które doda odrobinę blasku w te pochmurne dni :)

3. Czarna torebka

Duża, klasyczna torba, która pomieści wszystko. Koniecznie z dłuższym paskiem.

4. Buty

5. Zimowe dodatki: szalik w kratę, czarne rękawiczki, szara czapka typu beanie

6. Kapcie

Koniecznie muszę zdobyć świąteczne wkładane kapcie. :) Cieplutkie, miękkie....

7. Makijaż: pędzle Hakuro, podkład Revlon

A jak wygląda wasza lista zakupów na następny miesiąc?

Pozdrawiam :)