Dawka motywacji :)

Za oknem szaro i ponuro.... 

a ja wstaję z łóżka, wskakuję w top i legginsy i zaczynam dzień od porannej dawki ćwiczeń:) 

Chodź nie trenuję codziennie, to zawsze pamiętam o ćwiczeniach rozciągających, które rozpoczynają mój dzień. 

Jestem rozgrzana, weselsza i rozluźniona, moje mięśnie budzą się do życia :)

Jeżeli ktoś, z jakiegoś powodu przekłada trening z dziś na jutro i tak codziennie to dzisiaj przychodzę do Was z dawką pozytywnej energii i dużą ilością motywacji! :)

Zawsze możemy coś zmienić! Do dzieła!

Zdrowy styl życia to nie dieta, to zdrowe odżywianie i sport, to sposób w jaki żyjesz! :)

Miłego dnia :)