piątek, 13 listopada 2015

Moje herbaty i ich właściwości!


Herbatki piję cały rok, chodź przyznaję, że w okresie kolorowych liści i zamieci śnieżnych moja miłość do tych napojów sukcesywnie wzrasta z dnia na dzień :) ♥


Przyznacie, że nie ma nic lepszego od wielkiego kubka gorącej herbatki, ciepłych skarpetek i miłego kocyka^^ taki wieczór, a teraz również popołudnie to dla mnie prawdziwy relaks :)

Moje herbaciano-ziołowe zbiory stale się powiększają :) Kiedyś nie zwracałam uwagi na wartości odżywcze herbatek, przeważnie piłam zieloną, bo zdrowa i czarną z cytryną bo pasuje do każdego posiłku :) Teraz jestem bardziej otwarta na nowe smaki, eksperymentuję i szukam dobroczynnych właściwości małych listków, kwiatów i ziół.


Szczerze! :) W okresie jesienno-zimowym nawet nie liczę ilości opróżnionych kubków! Mniejsze ilości wypijam będąc na uczelni, kiedy jednak mam wolny dzień i zostaję w domu gubię się w obliczeniach :)

Jakie herbatki znajdują się w moich zbiorach? I jakie mają właściwości? :)



Malwa czarna - polecana przy zaburzeniach miesiączkowania, zaburzeniach hormonalnych, dolegliwościach w okresie przekwitania, korzystnie wpływa na zapalenie gardła i krtani, pomaga w leczeniu chrypki. Kwiat czarnej malwy pomaga naturalnie wyregulować hormony i tym samym przywrócić regularne miesiączki, warunek: herbatkę należy pić regularnie, 2 razy dziennie.

Ziele krwawnika - herbatkę z tych kwiatów poleca się osobom z problemem trądzikowym, ponieważ zawiera dużą ilość cynku. Ponadto hamuje krwawienie dziąseł, pomaga w bólach żołądka, problemach z jelitami, reguluje miesiączki, odtruwa organizm, korzystnie wpływa na funkcjonowanie nerek, pomaga przy zaparciach i wzdęciach, obniża ciśnienie krwi i może zwalczyć migrenę. 

Pokrzywa - pomaga w pozbyciu się szkodliwych substancji z organizmu, korzystnie wpływa na układ moczowy, żołądek i jelita, obniża poziom cukru i ciśnienie tętnicze, pomaga w leczeniu anemii, leczy trądzik i inne schorzenia skórne, może być wykorzystywana do okładów i płukanek.

Melisa - idealna herbatka na ukojenie nerwów, wyciszenie się i dobry sen. Pomaga przy bólach głowy, dolegliwościach ze strony układu pokarmowego, działa bakteriobójczo, przeciwzapalnie, wzmacnia organizm.

Mięta - reguluje pracę wątroby, pomaga przy bólach brzucha, wzdęciach, mdłościach, korzystnie wpływa na układ oddechowy.

Rumianek - ma właściwości przeciwzapalne, rozkurczające, pomaga w pozbyciu się toksyn z organizmu, przyspiesza gojenie się ran, korzystnie wpływa na problemy ze strony układu trawiennego, przynosi ulgę podczas wzdęć, kolki i w czasie miesiączki.

Hibiskus - bogaty w polifenole, flawonoidy i witaminę C, dzięki czemu chroni przed chorobami, pomaga w leczeniu nadciśnienia, obniża poziom złego cholesterolu, chroni wątrobę, działa przeciwzapalnie, wzmacnia odporność organizmu.

Zielona herbata - hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym, wzmacnia naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi, chroni zęby przed próchnicą, zapobiega nowotworom, przyspiesza przemianę materii, dzięki czemu pomaga w odchudzaniu.

Biała herbata - wspomaga odporność, chroni przed nowotworami, zwalcza wolne rodniki, łagodzi stres i napięcie, poprawia koncentrację, obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, chroni przed wirusami.

Czarna herbata - jeżeli wybieram czarną herbatę to wyłącznie z cytryną, domowym sokiem malinowym lub  sokiem z czarnego bzu - pyszna! ♥ Czarna herbata dzięki dużej zawartości teiny pobudza organizm, hamuje rozwój bakterii układu pokarmowego, wzmacnia naczynia krwionośne, chroni zęby przed próchnicą. Podczas długiego parzenia wydzielane są garbniki, które zmniejszają zachorowanie na niektóre rodzaje raka.

Mieszanki owocowe - często decyduję się na różne mieszanki herbat, ziół i owoców, szczególnie ze względu na ciekawe smaki :) Polecam herbatki ze sklepu: Czas na Herbatę

 Jak widać w herbatach można wybierać bez końca :) Jest jeszcze wiele odmian ziół i kwiatów... wszystko pozostaje do odkrycia :) 

A jaka jest Wasza ulubiona herbatka na te długie, domowe wieczory? :)

Pozdrawiam!

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza