wtorek, 17 listopada 2015

TAG: Śpiąca Królewna!

 Witam Wszystkich we Wtorek! :)

Na dobry początek trochę ruchu: - joga? bieganie? spacer?, później pyszne, pożywne śniadanie + świeżo wyciskany sok i kawa ♥ po takim starcie można stawić czoła wszystkim obowiązkom nadchodzącego dnia :) żeby wieczorem zakończyć go spokojnym snem :) który wzmocni nasz organizm, uspokoi nerwy, zrelaksuje i przygotuje na kolejną pobudkę^^

TAG: Śpiąca Królewna!




1. Jaki jest twój ulubiony sposób zmywania makijażu wieczorem? Chusteczki do demakijażu czy mycie twarzy?

- Zawsze zmywam makijaż przy użyciu wody, nie wyobrażam sobie używania chusteczek. Jak dla mnie służą jedynie do odświeżenia, a nie do dokładnego oczyszczenia skóry. Na początku zmywam wierzchnią warstwę makijażu emulsją z granatem Alterra, później "doczyszczam" twarz płynem micelarnym Biolaven.

2. Jaki jest twój ulubiony płyn do demakijażu i/lub chusteczki?

- Moi ulubieńcy to płyny micelarne z Biolaven i Sylveco.

3. Twój ulubiony sposób na zmywanie makijażu wodoodpornego?

- Nie używam kosmetyków wodoodpornych.


4. Robisz peeling wieczorem? Jeśli tak to czego używasz - np. szmatki, szczoteczki typu clarisonic?

- 2 x w tygodniu wykonuję peeling enzymatyczny, np. peeling do cery wrażliwej Ziaja.

5. W pielęgnacji wieczorowej wolisz kremy czy olejki/oliwki? Które?

- Wieczorem aplikuję na twarz żel aloesowy + olejek, najczęściej używam olejku z pachnotki oraz olejku z drzewa herbacianego.

6. Ulubiony przeciwzmarszczkowy krem pod oczy?

- Pod oczy aplikuję olejki: z pachnotki, jojoba lub kokosowy.

7. Zdarza ci się nie zmyć makijażu przed snem?

- Nigdy w życiu nie położyłam się spać z makijażem :) Nie mogłabym zasnąć.

8. Zasypiasz - czy:
a) kładziesz głowę na poduszkę i już śpisz
b) nie możesz zasnąć
c) zajmuje ci to kilka minut

- Nie mam problemów z zasypianiem, zazwyczaj kładę się i za ok. 5 min już śpię :)

9. Mówi się że powinniśmy sypiać 8 godzin. Jak to przeciętnie wygląda u ciebie?

- Od zawsze wolałam położyć się wcześniej, żeby wcześniej wstać. Taka "rutyna" działa na mnie najlepiej. Jak wiadomo organizm najskuteczniej regeneruje się w godzinach 23:00-01:00, dlatego tak ważne jest, żeby spać o tej porze. Zwykle kładę się ok. 22:00 i wstaję ok. 06:00-06:30.
10. Twój sekret na dobrze przespaną noc?

- Odpukać zawsze przesypiam całą noc :) Nie budzę się, nie miewam koszmarów i szybko zasypiam :) Może moje wskazówki pomogą także Wam :) Pamiętam o nich każdego wieczora. Chyba organizm już się przyzwyczaił i wie, że czas na relaks :) 
- wywietrzony pokój
- świeża pościel
- wygodna piżamka
- odpowiednia temperatura w pomieszczeniu, nie może być zbyt gorąco
- ziołowa herbatka wypijania przed snem
- dyskretne światło, np. lampka nocna
- zero internetu, TV i telefonu
- kilka stron książki przeczytanej w łóżku
- relaksujący zapach, np. świeca o zapachu lawendy
- lubię przed snem użyć aromatycznego kremu do rąk, który zawsze stoi na stoliku nocnym, teraz moim ulubionym jest piernikowy Ziaja.

Pozdrawiam! :) i zapraszam Wszystkich chętnych do udzielenia odpowiedzi na pytania :)


Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza