Kolejny post z serii "WEGAŃSKO, ZDROWO I KOLOROWO" :)
Co znalazło się na moim talerzu? Sami zobaczcie^^
1. Ciepła woda z cytryną to mój codzienny, poranny rytuał. Zaraz po przebudzeniu organizm się o nią upomina :) wodę piję przez słomkę, aby nie narażać szkliwa zębów na działanie kwasów.
2. Śniadanie -płatki jaglane na mleku ryżowym z bananem, kiwi, bakaliami i wiórkami kokosowymi. Do tego duży kubek zielonej herbaty z pomarańczą.
Wolny dzień = dużo czasu na pyszne, leniwe śniadanie i nowy rozdział "Dziewczyny z portretu" ! ♥
3. II śniadanie - koktajl bananowy z masłem orzechowym, mlekiem sojowym i wiórkami kokosowymi + kawa z mlekiem sojowym.
4. Obiad/Kolacja - ziemniaki pieczone w piekarniku z ziołami (2 porcje) + sałatka (pomidor, kukurydza, fasola, groszek, sałata, brokuł, szczypiorek, rzodkiewka, suszone pomidory, 2 łyżki oleju lnianego) (2 miseczki) + do picia pokrzywa wymieszana ze skrzypem.
Życzę smacznego i do zobaczenia w piątek :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz